YOGA

Les cours reprendront le mardi 7 septembre 2021

Deux horaires proposés

18h à 19h

YOGA HATHA: Un temps pour prendre soin de soi

Découverte des postures, Maîtrise de la respiration, gain en souplesse et en équilibre

19h30 à 20h30

ASTHANGA-VINYASA: Yoga sportif

Enchaînement des postures, fluidité, dynamisme, gain en force et en coordination

Prévoir son tapis, sangle et briques

Une séance découverte ouverte

Gymnase de l'Etoile
Rue de Verdun
Salle d'Aerobic

Salle des terres noires
chemin face au 34 rue de Bellevue
Damigny fléché salle ASPTT

Horaires :
Mardi de 18h00 à 19h00 au gymnase de l'étoile
Mardi de 19h30 à 20h30 Salle des terres noires à Damigny

Tarifs :
112€ pour l'année sportive hors vacances scolaires 193€ pour les deux cours

Gerard Pottier - Responsable section
Mail : alencon@asptt.com
Tél: 0663898408